樱慈公益

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年11月17日是我们樱慈自然食育第九期，九讲课题：一蒜多种全身宝

带去自家种的香蒜叶。顺手采了鹅肠草，嫩过娃娃菜。在够得着的地方采到把嫩扁豆，带上红薯叶尖儿。还摘了堆白花鸭跖草。晒干的芋梗胜似宝。老品种腊油菜也采几枝给长图种下。

立体土培，容器水培。说明韭菜、藠头、葱、蒜的区别，植物小白也有了底气。大蒜为抗癌佳品，蒜氨酸、蒜酶结合效果好。蒜白、辛入肺治肺癌。泡腊八蒜、泡蒜酒，吃法上生比熟好、泥比粒好，加肉更好。吃肉不吃蒜，营养少一半。

甲状腺患者忌吃蒜、葱等辛辣物，海产品、十字花科植物也要少吃。

丝巾围巾秀，再做乳腺自查。小燕飞、大展翅，一起美起来。

图片/樱慈

排版/杨沁

作者/樱慈

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